ビジネス選書＆サマリー
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ビジネス書 耽読日記
藤井が、日々の気づき、学びをテーマごとに綴ります。
名前： 藤井孝一
経営コンサルタント
週末起業フォーラム代表
(株)アンテレクト代表取締役
慶応義塾大学文学部を卒業後、大手金融会社でマーケティングを担当。米国駐在を経て、中小企業と起業家への経営コンサルティング開始する。2002年6月「週末起業フォーラム」を設立。この新しい起業スタイルを全国のビジネスパーソンに普及させるべく奔走中。
株式会社アンテレクト
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〒103-0022
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福島ビル6F
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6分半で眠れる！快眠セラピー
2008/08/08
眠りが人生を決めます。仕事、勉強、ダイエットまで、眠りの影響を受けています。でも、眠りの質を高めるには、いったいどうしたらいいのでしょう？特に、こうも暑いと・・・眠れない！本書には良い眠りを演出するためのテクニックが色々書かれています。快適な温度や眠るタイミング、寝る前のエクササイズなど。医学博士の本ですから安心です。しかも快眠にぴったりのCDまでついています！
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