ビジネス選書＆サマリー

仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか（山本ケイイチ）

これは！という人は、みんな体を鍛えています。少なくとも、メタボな人など、滅多にいません。皆さん、仕事をマネジメントするように、体もしっかりマネジメントしているのですね。本書は、ビジネスパーソンが体を鍛える上で必要なことを、しっかり教えてくれます。具体的なトレーニング方法でなく、計画の立て方やフィットネスクラブの選び方など、体を鍛える上で必要な考え方や取組み姿勢などを教えてくれます。