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自分を好きになれないキミへ

自分がキライ。悲しいことです。もしそんな風に思われているなら、ぜひお読みください。スーと楽になるはずです。本書は、カリスマセラピスト石井裕之さんが、ダメな自分を乗り越える方法を解説してくれます。焦り、失恋、自己嫌悪など、シーンに応じて12のセラピーをお届けします。今の自分を乗り越える言葉がたくさん詰まっています。