ビジネス選書＆サマリー
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ビジネス書 耽読日記
藤井が、日々の気づき、学びをテーマごとに綴ります。
名前： 藤井孝一
経営コンサルタント
週末起業フォーラム代表
(株)アンテレクト代表取締役
慶応義塾大学文学部を卒業後、大手金融会社でマーケティングを担当。米国駐在を経て、中小企業と起業家への経営コンサルティング開始する。2002年6月「週末起業フォーラム」を設立。この新しい起業スタイルを全国のビジネスパーソンに普及させるべく奔走中。
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朝5時半起きの習慣で、人生はうまくいく!
2010/04/26
ビジネスパーソンにとって、睡眠時間は極めて重要なファクターです。睡眠は、もっとも時間を要する行為だからです。長すぎれば活動時間が減りますし、身近すぎればパフォーマンスが落ちます。絶妙なバランス感覚が求められるのです。本書には、理想的な睡眠方法と、その具体的なやり方が詳述されています。お医者さんが勧めるのですから、安心です。
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