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2013/09/05
「疲れない! 」技術（西多 昌規）

現代人は疲れている。原因は、いい人だからかも。大人気精神科医が教える、心とカラダに効く、疲労回復のメソッドの数々。ストレスフルな毎日に、高価な栄養ドリンク以上の効果。なぜ疲れるのか？疲れやすい人の特徴は？疲れない身体を手に入れる方法は？など「疲れ」に関する疑問を医学的見地から分析し、現代社会を踏まえて上手に疲労を消していく方法を教えてくれます。対症療法ではなく、根本的な「疲れ」への解決策です。 あらゆる疲れや不調に対する悩みが解消され、本当の健康が手に入ります。朝起きられない人、午前中ずっとボーッとしている人、ランチ後眠くて仕方がない人、水曜日くらいでエネルギーが枯渇する人、土日は昼過ぎまで寝なくては疲れが取れない人におすすめ。

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