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2011/10/15
「苦しい」が「楽しい」に変わる本　~　「つらい」を科学的になくす７つの方法~(樺沢紫苑)

世の中、つらいことだらけ、そう考えればつらくなります。でも、本当にそうでしょうか？実際、いつも楽しそうな人もいます。本書は、つらい毎日を楽しい毎日に変える秘訣が書いてあります。単なる気の持ちようではありません。精神科医による科学的な実験に基づいています。いろいろと使えるヒントが満載です。

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