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2020/03/18
もうイライラしない! 怒らない脳 怒る自分、キレる他人に対処する科学的メソッド (茂木健一郎)
- あおり運転、パワハラ、クレーマー、ネットの誹謗中傷など、世の中「怒り」であふれています。この「怒り」ウィルスのように伝染するというのですから、たちが悪いです。そんな「怒り」から身を守るにはどうすればいいのでしょうか?脳科学者に学びましょう。著者いわく、切れたり、イライラするのは、脳が勝手に怒るからだそうです。対処法がわかります。
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