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2026/03/06
すぐ動けない人のための 思考を放つ100項
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現状を変える思考力を放つ
現状を変えるには思考を変えることだ。現状を作るのは行動だ。その行動を生み出すのが思考だ。自分の思考が出発点なのだ。現状を変えるには思考を変える必要があるのだ。思考をチェックするために、次の質問に答えてほしい。「ある読書会では参加者が本を１ページも開かずに、それぞれ自分の読書を終えた。なぜか...
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■今週の選書
■すぐ動けない人のための 思考を放つ100項
■浜田陽介
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■■選書サマリー
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現状を変える思考力を放つ
【１】
現状を変えるには思考を変えることだ。現状を作るのは行動だ。そ
の行動を生み出すのが思考だ。自分の思考が出発点なのだ。現状を
変えるには思考を変える必要があるのだ。
思考をチェックするために、次の質問に答えてほしい。「ある読書
会では参加者が本を１ページも開かずに、それぞれ自分の読書を終
えた。なぜか？」
答えは「全員がオーディオブックを聞いていたから」だ。いわゆる
耳で聞く読書だ。言われてみれば納得できるが、1人で考えている
とその答えにはなかなかたどり着けない。
この問題に頭を抱えるのは、慣れたものの見方のせいだ。読書とは
本を開いて読むものという見方が慣れた思考を連れてきてしまう。
これがいつも同じ行動を生む。だから現状が変わらないのだ。
【２】
「映画館で椅子に座り、ドリンクホルダーに置かれたポップコーン
を食べはじめたところ、隣に座っている見知らぬ人が自分をちらり
と見て、何も言わずにそれを食べはじめた。なぜか？」
答えは「勝手に食べていたのは、実は自分のほうだったから」だ。
勘違いして見知らぬ人のものを勝手に食べてしまったのだ。この瞬
間、相手に対する見方が大きく変わるはずだ。
見方が変われば、相手にかける言葉も変わってくる。自分の周りで
起こる出来事や人間関係でも、使い慣れた視点だけで物事を見て、
使い慣れた思考を使ってしまっているのだ。
【３】
新しい視点を自分の一部にするには、本当に腑に落ち、心から信頼
できるものでなければならない。納得できないことは習慣として定
着せず、形だけで終わってしまう。
さらに、効果が強力でなければ意味がない。世の中には情報があふ
れている。中には、最近誰かが言い出したものもあれば、時代の波
に耐えられなくなったものもある。
多くの情報の中から新しい視点となり得るのは、人類が歩みの中で
築き上げてきた、色あせない知恵が元になっている。だからこそ、
折れない心で逆境を乗り越え、未来を切り開くのだ。
【４】
紙とペンを用意してキリンの絵を描いてみてほしい。耳の位置、体
の模様、爪や口の形まで、詳細に思い出すことは難しい。この知っ
てるつもりが、モノをぼやかし、見えないものを作り出す。
キリンに限らず、私たちを取り巻く情報や出来事など、あらゆるこ
とについて、見ているようで見えていないものがあるのだ。いつも
同じ考え方をしてしまう原因もここにある。
新しい思考をするには、今まで見ていなかった視点を持つべきだ。
見えていなかったものを見るようにすべきだ。多面的で深い思考が
できる人は、同じ出来事に直面しても、見える世界が違う。
知っているつもりから抜け出すには、未知の知識や体験に触れ続け
ることだ。そのためには好奇心が不可欠だ。いつも小さな未知に触
れることを心掛けるべきだ。
【５】
人間を苦しめるのは出来事そのものでなく、自分が出来事に与える
意味だ。心ない言葉や態度を向けられて苦しいのは、それをどう受
け止めているかから生まれるのだ。
熱々のやかんに手を触れた時、とっさに手を引っ込めるのは脳がや
かんの熱を脅威と意味付けるからだ。同様に、過去の経験や思い込
みからできた視点が出来事を意味付けて不安やストレスをあおる。
意味付ける時は、自分でどうにかできることと、どうにもできない
ことをわけることだ。誰かに言われたことや起きてしまったことは
変えられないが、色々な角度から捉え直すことはできるのだ。
失敗や挫折をしたとき、状況を変えるには、そこにどんな意味を与
えれば意味のあるものになるかを考えることだ。自分ではどうしよ
うもないことは手放し、どうにかできることに集中するのだ。
★本書の詳細、お買い求めは、
→ https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4756924255/tachiyomi-22
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■■コメント
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現状を変える思考力を育む本です。思考が固まって問題解決の糸口
が見えにくいという人に、100の問いで視点を変え、世界を多面的
にとらえ直して発想する力を鍛えます。
慣れた視点から抜け出すために、歴史、科学、哲学、心理学など
様々なジャンルから100の問いをクイズ形式で提示します。それ
を考えさえ、答えを示した上で解説するというスタイルです。
読めば、凝り固まった思考がほぐされます。結果的に行動も斬新な
ものに変わり、現状も変わっていくはずです。その繰り返しが人生
を切り拓いてくれることになるはずです
現状を変えるには、行動変化が必要ですが、そのためには思考を変
える必要があります。それを可能にするのが視点を増やすことで
す。物の見方が変われば、現状を抜け出す方法も見つかります。
具体的には、凝り固まった思考を解放するヒントを提示するため
に、思考習慣、対人関係、成長、悩み、創造力、仕事、決断、人生
観という風に、章ごとにテーマ別の問いを投げかけていきます。
興味の持った分野についてさらに学びたい人のためには、各問ごと
に書籍の紹介がされており、ブックガイドとしても役立ちます。そ
うでなくても、クイズの本としても面白いと思います。
ＡＩ時代はＡＩが思考するために、学びは不要と考えるのは危険で
す。ＡＩを使いこなす人は、ＡＩに指示を与える人であり、思考力
が問われます。これを磨くために、さらに学びが必要です。
新しい視点は、誰も奪うことのできない一生ものの財産になるはず
です。頭の体操がしたい人、思考力を鍛えたい人、新しい視点が欲
しい人、現状を変えたい人におすすめします。
★本書の詳細、お買い求めは、
→ https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4756924255/tachiyomi-22
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