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2021/12/28
毎日みるだけ! 自己肯定感365日（中島輝）

「モヤモヤとした不安」「イライラするストレス」「カチンとくる怒り」「チクチクした心の痛み」など、毎日積み重なる心のザワザワを放っておくと、自己肯定感を大きく低下させます。だから、日々のケアの積み重ねが大事です。これを叶える本です。

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